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最終更新: 2022-09-18 17:54:21

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栄養健康 向上研究会 ライト層に向けた健康やダイエットの話題提供 フォローする お問い合わせ サイトマップ プライバシーポリシー 運営者情報 スポンサーリンク スポーツの上達には失敗できる環境が大事 運動 スポーツで上達するためには新しい選択しを持つことが必須になりますが、新しいことに取り組むということは失敗の増えるということでもあります。 つまり、失敗を恐れず・気にせず取り組むことのできる環境設定が最も重要とも言えます。 記事を読む 人工甘味料は砂糖と違う味がする 栄養関連雑談 , 糖類 , 食べ物 人工甘味料は甘味を持ちながらもカロリーがないので、ヘルシーなものとして多岐に使用されています。 ところが、この人工甘味料の味が苦手だったり、お腹を下してしまうなどの理由から人工甘味料を避ける方も少なくありません。 記事を読む 5月は退職の多い時期 日記 3月末はキリが良いので退職する方が恒例のようにいますが、5月での退職も多くなってきています(うちだけ?) 今回辞めた人のいきさつなどを聞いた上で、こういった理由について書いていきます。 記事を読む 運動習慣をつけるには簡単なことから手を付ける ダイエット関連 , 運動 運動習慣を身に着けようとする際、頑張りすぎると習慣どころか継続できない、挫折してしまうということが良くあります。 最も良いのは運動の効果に期待し過ぎず、余裕を持って続けられる程度のことを継続していくという方法になります。 記事を読む 老障介護の問題について 福祉 NHKで老障介護の問題について放送していました。 実際にこの問題は福祉の現場が直面している大きな課題であり、今後改善しなければいけないものですが、どうしてこういった問題が起こってしまうのかをまとめて説明していきます。 記事を読む 健康や病気情報を探す際の注意点 健康情報 健康や病気についての情報はたくさんネットに出回っていますが、その中の多くは何かしらのサプリメントを売りたかったり、情報以外の何かを紹介するという方がメインであって、情報提供と言いながら商品などを購入させようとすることが多くなっています。 そういったところでの情報に惑わされないようにいくつか注意すべき点を書いていきます。 記事を読む オルニチンはきのこにも多い サプリメント , 健康情報
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